校园琐忆——奥运冠军杜丽的射击人生-一带一路网 | 加拿大《一带一路通讯社》官方网站

　　饱经磨砺剑始成

一带一路网山东讯(记者张兆伟报道)杜丽，1982年出生。杜丽小时候性格有点像男孩，总是喜欢拿着玩具枪各种瞄准、舞弄，邻居长辈都说“这姑娘不爱红装爱武装，将来长大了一定能有大出息”。1994年冬，才12岁的杜丽到历山中学读初一不久，刚刚从射击学校毕业做教练的周士兵，到杜丽所在的学校选苗子，性格像男孩、喜欢运动的杜丽被选上了。一开始，周士兵并没有十分看好杜丽，她太普通了。但后来，他发现这个女孩子很能吃苦。刚起步练习举枪时，体校⾥枪少人多，往往大半天摸不到枪。为此，杜丽就常在家里举砖头练臂力，动作单调又乏味，但杜丽从未因此而放弃。射击训练一个姿势经常要保持几个小时，在训练中手脚抽筋对射击运动员来说，是再正常不过的。但到了刚入队的这些小队员身上，却是叫苦不迭，只有杜丽每一次都能坚持下来，从不叫一声苦。平时每天练一个小时，周末每天练六个小时，杜丽的肩膀经常被枪磨得又红又肿，杜丽都能坚持。很快，杜丽成了这些队员中的佼佼者。在参加完市运会后，杜丽被淄博体校录取了。

市体校射击队的训练条件很艰苦，酷暑天没有空调，又不能开风扇。队员们穿着厚厚的服装，每次训练完，背上起满了痱子，花露水一用就是大半瓶。杜丽和别人还不一样，别的孩子上半天课，训练半天，只有杜丽，一整天都在训练房里。但教练和队友从没听杜丽抱怨过。

进淄博体校时杜丽须交近7000元的学费，另外她每⽉的⽣活费300多元，外出观摩比赛也需要花钱。这对母亲下岗、父亲每月600多元工资的家庭来说，无疑是⼀笔巨大的开支。可为了女儿的前途，杜丽父母不惜东凑西借，省吃俭用从嘴里攒，也要支持女儿训练。由于生活拮据，杜丽的妈妈打过草绳、卖过煎饼，好几年夫妻俩没买过新衣服。在市竞技体校训练时，父亲每隔半个月就去看她一次，为省几个车钱，他都是从汽车站步行到学校。

　　射击场上不服输

1998年，仅仅接受了两年正规训练的杜丽，实力已经得到普遍认可，被调往省队。入选到山东射击队后，杜丽很快适应了省队的训练生活，她的成绩也有了很大提高，无论多累，只要一端起枪，她就全身心地扑在训练上。同年参加山东省第十九届运动会获女子40发气步枪第二名。对第一次参加这种大赛的小运动员来讲，这可以说是接近完美!但杜丽却认为：“本来我可以发挥得更好。”这就是杜丽的性格——永不服输。2002年，杜丽被选入国家队，但那时，她只是作为替补队员，并没有正式的编制。然而杜丽没有因此而灰心，她一直有一个信念：参加奥运会，做到最好!平日的训练就属她练得最勤奋，沉重的步枪将她本该白皙的手磨出了血泡，结了厚厚的茧子，但是她依然坚持训练。

　　雅典奥运夺桂冠

2002年世界射击锦标赛，刚满20岁的杜丽面对各路强手，杀出重围，帮助中国队夺得10米气步枪团体冠军，她更是凭借出色的表现获得个人亚军。

从那以后，杜丽状态日趋稳健，在随后的全国冠军赛中再次夺冠。2003年射击世界杯上，杜丽表现出色，以504.9环的成绩创造新的10米气步枪世界纪录，成为这个项目的中国领军人物。

2004年8月14日下午，雅典奥运会的射击馆，当时年仅22岁的杜丽，第一次参加奥运会便打到决赛。可是由于决赛开局不利，杜丽一直落后，形势非常严峻。就在大家都为她捏把汗的时候，杜丽显示出与年龄不符的沉着冷静，她在形势极为不利的情况下稳扎稳打，在落后俄罗斯强将加尔金娜1.4环的情况下，连续打出高水平，第九枪后，将差距缩小到0.4环，最后一枪，一直表现出色的俄罗斯选手加尔金娜仅打出了9.7环，杜丽打出了10.6环的好成绩，实现了几乎不可思议的逆转。杜丽如愿以偿将第一枚金牌收入中国代表团囊中。

2004年雅典奥运会为中国队夺得首金

　　北京奥运再卫冕

雅典奥运会之后，杜丽成为山东理工大学一名大学生。学习之余，她积极投入到紧张艰苦的训练和比赛中，一边参加各类大赛，一边为2008年北京奥运会备战。

2005年世界杯美国站、加拿大站和总决赛中夺得10米气步枪冠军，并在2005年世界最佳射击运动员评选中，排列女子第二。

2006年7月24日，在第49届世界射击锦标赛女子10米气步枪决赛中，杜丽以502.1环的总成绩夺冠。

2006年9月8日，中国国家射击队步枪、手枪和移动靶项目的亚运会选拔赛，杜丽打出了400环满环，决赛10发也全部在10环以上，总成绩达到505环，超过了她自己保持的504.9环的世界纪录。

2008年的北京奥运会上，杜丽在女子10米气步枪项目中失利的情况下，没有气馁，在50米步枪三姿比赛中，她以稳定的表现打破了世界纪录，再次摘得金牌。

2008北京奥运会

　　转型教练续初心

不少运动员一旦功成名就，社会应酬和活动就会多了起来。有人涉足娱乐界，有人干起了自己的企业。杜丽对待这个问题则很有“分寸”，她表示自己不会“迷失”方向。雅典奥运会之后没有多久，杜丽就投入到了北京奥运会的备战中，回到了原来的那种紧张充实的生活状态，认真训练，全心比赛。2016年里约奥运会后，杜丽宣布退役，结束了自己的运动员生涯。

退役之后，杜丽通过竞聘成为国家射击队教练，开始迎接新的挑战。“随着年龄的增大，自己的思想也越来越成熟。但我还是放不下心中对射击的热爱，毕竟自己在这个行业已经奋斗了20多年。”谈到转型教练时，杜丽曾这样说。在外界看来，从运动员到教练的转变，杜丽是水到渠成的。但实际上，在这个过程中，她也承受了很大的压力，尤其是心理上的调整。以奥运冠军的身份转型当教练，外界通常会认为教出来的一定也是世界冠军、奥运冠军，不允许有太多容错空间。因此选择退役之后先学习、充电一段时间再转型的做法会比较常见。杜丽说，转型作为教练，技术上不是难点，心理压力反而会更大，“我作为运动员时经历了那么多比赛，都咬牙挺过来了，希望自己在教练的道路上也能走下去。”为了加强和队员沟通，杜丽下了很大一番功夫。场下杜丽会带着队员一起玩游戏，但会严格控制时间。比赛或者训练取得一定的成绩，杜丽还会用游戏中的道具、皮肤作为奖励给队员。认真考虑以怎么样的一个方式更快地走进队员的心里面，当队员出现状况的时候，以什么方式与队员交流，是鼓励还是严厉，考虑得都非常细致。2021年，因为疫情延期一年的东京奥运会，杨倩为中国体育代表团拿下东京奥运会首金，随后中国射击队又连续收获了10米气步枪混合团体和10米气手枪混合团体两枚金牌以及1银6铜，张常鸿在最后一枪锁定冠军，为中国射击队东京之行画上了完美的句号。

杜丽还热衷于社会公益事业，曾被选为淄博希望工程形象大使，还设立了“杜丽基金”，用于帮助特困生。

杜丽还在省城济南开办了“杜丽射击训练馆”，专门招收一些热爱射击的孩子，培养射击后备人才。

杜丽的心愿很明确，就是希望以后能从她的训练馆中走出更多的世界冠军。

对杜丽来说，射击对于自己的意义在于突破极限，把不可能变成可能。无论身为运动员还是教练员，杜丽为自己的奥运生涯交出了一份金灿灿的答卷。